Reangels-IFGEOOO!

A partir de agora estaremos incluindo informações..... GEOgráficas!!! Acompanhem o Blog, participem, contribuam! mais: elsaregis.ifgeooo! Cacoal-RO Brasil junho/2015 via aérea (eu estava lá! nos a r e s )

Apresentado a

6 de maio de 2010

A ARTE DE NÃO ADOECER

Se não quiser adoecer

1-Fale de seus sentimentos... Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos “segredos”, nossos erros... O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia
2-Tome decisões... A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A decisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de4 decisões. Para decidir é preciso renunciar, saber perder vantagens e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, grásticas e problemas de pele.
3-Busque soluções... Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação a murmuração, o pessimismo. “Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão”. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.

4 – Não viva de aparências... Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho, etc., está acumulando toneladas de peso... uma estátua de bronze, nas com pés de barro. Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.
5 – Se aceite... A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz, fazem com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.
6 – Confie... Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não laços profundos, não sabe fazer amizades verdadeira. Sem confiança não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.
7 – Não viva triste... O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saudade e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. “O bom humor nos salva das mãos do doutor”. Alegria é saúde e terapia.
(Dr. Dráusio Varellla)

Um comentário:

Elias disse...

Realmente, Ritta.Quando reprimimos nosso sentimento ficamos com gastrites, depressão....Veja só. Com muito custo estou dando a volta por cima depois d tantas repressões. Mas ainda bem que enquanto há vida, há esperança, né?
Obrigada por sua postagem e faça também de tudo para se sentir feliz. Você é forte e vai superar tudo o que passou. Beijos e fique com Deus.
regisangels